Aléjate del ruido, aunque sea 10 minutos…
9 min. 24 seg.
Sección elaborada en colaboración con:
Este vídeo nos invita a reflexionar sobre cómo podemos cambiar nuestras vidas con tan sólo 10 minutos al día. Para ello sólo necesitamos alejarnos de todo el «ruido» que tenemos a nuestro alrededor, para así vivir plenamente el momento presente, a través de la meditación, una forma de lograr un equilibrio en nuestras vidas y de ver las circunstancias que nos rodean desde otra perspectiva.
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