■ Practicar un egoísmo sano, de vez en cuando comerse el filete mejor, irse a un spa, practicar relajación, yoga o meditación son algunos consejos para cuidarse a uno mismo y no caer en el síndrome del sacrificio. La autogestión emocional y la automotivación son las dos competencias fundamentales de la inteligencia emocional que nos permiten, […]
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