Según los expertos, poder desconectar para cubrir nuestras necesidades primarias de alimentación y sueño, de actividad física, de relaciones sociales, y sobre todo afectivas, es la única forma de reducir las alarmantes cifras que te vamos a mostrar a continuación, y mantener nuestro bienestar psicológico. De lo contrario, puede haber consecuencias incluso en nuestro cerebro. […]