Trabajar bajo presión, una habilidad profesional cada vez más demandada

Cristina Fragua30 agosto 20164min

Las competencias adquiridas y, sobre todo, la capacidad de aprender nuevas habilidades priman actualmente sobre títulos, graduados y doctorados. Los profesionales de recursos humanos tienden cada vez más por demandar otro tipo de habilidades que van más allá de la experiencia académica. La adaptación al cambio, la capacidad de completar tareas en tiempo reducido, saber soportar el estrés, trabajar y organizarse bajo presión…

presion
Si no estamos acostumbrados a trabajar bajo altas exigencias, lo más probable es que la situación derive en desequilibrios.

Si bien no todas las personas tenemos la misma capacidad de realizar nuestras funciones bajo circunstancias adversas, manteniendo al mismo tiempo un buen ratio de eficiencia, el trabajo bajo presión es una habilidad que todos podemos aprender. Se trata de saber cómo gestionar el estrés y organizarse correctamente para cumplir con nuestros objetivos. Coincidiremos en que el nivel de presión es superior al de años anteriores, la competitividad del mercado laboral es cada vez mayor y con ello también lo es el nivel de exigencia de las empresas.

En la actualidad, trabajar bajo presión ha pasado de ser un requisito para determinados puestos a ser considerado como una competencia profesional cada vez más exigida por las empresas. Se trata de sacar más trabajo, mejor y en menos tiempo.

Por último, la polivalencia profesional es también una de las razones por las que el trabajo bajo presión se está convirtiendo en una competencia tan requerida.

Sin embargo, ¿cómo de sano es trabajar bajo presión? Si no estamos acostumbrados a trabajar bajo altas exigencias, lo más probable es que la situación derive en desequilibrio físico y emocional, conocido como estrés laboral.

¿ES BENEFICIOSO TRABAJAR BAJO PRESIÓN?

Expertos en recursos humanos aseguran que, inicialmente, trabajar bajo presión puede optimizar la actividad del individuo y, en consecuencia, aumentar su productividad. No obstante, si la persona no sabe manejar este tipo de situaciones, aumentará su cansancio, generará estrés, y disminuirá su rendimiento.

Para ser un trabajador productivo y con la habilidad para trabajar bajo presión, hay tener en cuenta que debemos:

  • Planificar
  • Organizar
  • Priorizar
  • Concentrarnos en los asuntos importantes.
  • Delegar
  • Saber decir que “no”

Por otra parte, manejar de forma efectiva la presión en el trabajo está relacionado también con otras condiciones individuales que ayudan a gestionarla. Algunas de estas cuestiones están relacionadas con nuestros hábitos de vida, como pueden ser:

  • Ser conscientes de que la salud es primordial
  • Dormir mínimo 7 horas diarias
  • Realizar deporte
  • Disfrutar de vacaciones, desconectando de la oficina
  • Ser organizados

“Trabajar bajo presión no puede ser nunca sinónimo de estrés; de lo contrario dejará de ser una competencia para convertirse en un problema para el trabajador, pero también para la empresa. Por eso es importante que nuestros empleados sean capaces de cumplir con múltiples tareas en el menor tiempo posible, pero sin descuidar el descanso y la vida personal”, destaca Javier Caparrós, director general de Trabajando.com España y HR Consulting.

7 Comentarios

  • 615243252

    22 marzo 2019 at 13:13

    por qne cuando se abra de tra bajos solo sale el de oficina qne pasa con el resto de trabajos como el de la construcción esos no cuenta para nada so votante del pepe me estoy pensando el boto meare a de box seguro mi familia tan bien

    • Alejandro Gonzalez

      8 agosto 2019 at 03:57

      Porque los empleados son trabajadores de confianza, por ese motivo no se les paga horas extras como a los ayudantes u obreros o cualquier otro oficio, aunado a eso, un empleado de oficina puede trabajar tanto en la oficina como en su casa, por ese motivo se habla de este tema, tu no puedes construir un techo desde tu casa es ilogico…

  • LISED RUIZ

    6 mayo 2019 at 03:49

    QUISIERA QUE MOSTRARAN VÍDEOS COMO EJEMPLOS Y MAS INFORMACIÓN SOBRE TODAS LAS HABILIDADES QUE DEBE TENER UN COLABORADOR O TRABAJADOR.

  • Gerardo Cudicio

    15 octubre 2019 at 05:29

    Trabajar bajo presión es el resultado de una inadecuada planificación. Cualquier jefe que amoneste a un empleo por no poder sobrellevar la carga que esto implica no hace mas que corroborar la falta de coordinación y disciplina que como jefe debería tener

  • JAHC

    16 noviembre 2019 at 06:59

    Aceptenlo, el trabajo a presión en el fondo no es más que un sinónimo de esclavitud moderna para justificar la poca inversión y cuidado de las empresas con sus propios empleados en los paises en desarrollo.

  • BSOC

    5 febrero 2020 at 06:08

    El trabajo bajo presión es el resultado del afán de las empresas por competir en el mercado a precio de usar sus recursos humanos al máximo sin importar sus consecuencias; por eso , si un empleado se niega , lo despiden, es un número más y vendrá otro en su remplazo con cualidades de » Esclavo » para cumplir las exigencias de la empresa.

  • KLortega

    13 febrero 2020 at 23:15

    Estoy de acuerdo en que la mayor herramienta para trabajar bajo presión, es la planeación estratégica; esto me dejara solo enfrentar imprevistos y sucesos extraordinarios y no, problemas por falta de seguimiento. La pregunta es: ¿Que ofrecen las empresas para que puedas desenvolver tu habilidad de planificación? Específicamente hablando, en cuanto a procesos, procedimientos, reglamentos internos, planes de capacitación y/o desarrollo. La mayoría de las empresas de nuestro país, tienen problemas ante STPM por no tener incluso reglamento. Desde luego, que los procesos, son teóricos y deben permitir la acción del empleado a fin, de no afectar su autonomía. El problema es que esta habilidad, se esta requiriendo a todos los niveles laborales, ya no solo a los puestos jerárgicos.

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