Productividad personal: aprende a liberarte del estrés

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Parece que vivimos en otro mundo si comparamos el modo en el que trabajábamos hace unos años con el que tenemos en la actualidad.  Las tareas que realizamos no son estables ni tampoco tan precedibles como lo podían ser antes. El limitado tiempo con el que disponemos hace que el estrés inunde cada aspecto de nuestra existencia.

En este contexto, el libro “Productividad personal: aprende a liberarte” de José Miguel Bolívar, ofrece un modelo de organización que consiga mayor eficacia, no solo en el trabajo, sino en todos los ámbitos de nuestra vida. El texto ayuda a arrancar de raíz el estrés sembrado en nuestras cabezas.

Basado en la metodología GTD de David Allen, asegura que el origen de este estrés procede de los conocidos como “compromisos mal gestionados”. La fórmula GTD se basa en dos principios:
– Herramientas de control de nuestras tareas
– Desarrollo de perspectiva para conocer las decisiones y consecuencias que tomamos a corto y medio plazo.

SOBRE EL AUTOR

José Miguel Bolívar (@jmbolivar) es consultor, coach de la ICF, profesor, investigador,ponente y autor del blog Óptima Infinito, en el que escribe desde 2008 sobre innovación en productividad y metodología GTD. Licenciado en Psicología Social y Análisis Político por la Universidad Complutense de Madrid y máster en RRHH por el Centro de Estudios Garrigues, José Miguel acumula una amplia experiencia como directivo en entornos profesionales altamente competitivos como HP o Life Technologies. Actualmente, como Consultor Artesano y Coach, sigue trabajando para aumentar la competitividad de las organizaciones mejorando la productividad individual y colectiva de personas, a través de cursos, talleres y conferencias que imparte para diferentes empresas.

 

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