No hay tiempo para relajarse. No se puede parar, hay que hacer más cosas y cuánto más rápido sea, mejor. Enric Arola, Far Coaching, S.L., co-fundador de Global Leaders y Master Coach para España de Lee Hecht Harrison, explica en su blog la realidad empresarial existente en la mayoría de las organizaciones: la actividad frenética que atrapa a muchos profesionales en una espiral de trabajo que les mantiene en un estado de insatisfacción y malestar. Por esta razón, expone en su última entrada cuatro consejos para mantener y fortalecer la salud en el trabajo.
La situación de hastío en el trabajo es común y más aún tras el periodo de crisis vivido. El resultado hace que las empresas se encuentren con profesionales que presentan cansancio físico, una bajada del rendimiento y la concentración, más ansiedad y estrés, peores relaciones en el trabajo, ausencia de vida social e, incluso, desestructuración familiar.
Arola aporta cuatro claves para mantener la salud al trabajar: definir lo que no quiero hacer, buscar aliados, establecer periodos de prueba con fecha de caducidad y analizar lo ocurrido tras 45 días.
Descubre en profundidad cada uno de estos consejos y algunos trucos que te pueden ayudar en el objetivo de fortalecer tu salud en el trabajo pinchando en este enlace.
