Durante los meses de verano, son muchos los españoles que deciden tomarse unos días de descanso. No obstante, aunque existen múltiples beneficios para disfrutar del ocio y tiempo libre, un 57% de ellos no desconecta del trabajo durante las vacaciones, según el informe What Workers Want 2019 de Hays. El motivo: sienten la necesidad de estar pendientes del móvil, la tableta o los correos electrónicos.
Este dato no es de extrañar si se compara con los últimos estudios del sector, ya que la línea entre la vida laboral y la personal se está diluyendo. Como constata Hays en otro de sus estudios, la Guía del Mercado Laboral 2019, el 80% de los españoles hace horas extras durante el año y el 60% de ellos afirma que no son remuneradas ni las recupera.
Los millennials y la Generación Z, los más adictos
Según los expertos existen cuatro motivos que reflejan la poca desconexión de los trabajadores durante el verano: la tecnología, que permite trabajar desde cualquier lugar del mundo; el miedo a ser reemplazado, una preocupación al alza entre los trabajadores; la percepción de que estar ocupado es visto como algo positivo; y la mentalidad impuesta de los jóvenes por encontrar un propósito en su trabajo, que puede conllevar a una presión innecesaria sobre ellos.
Por este motivo, el 60% de los millennials y post-millennials confiesan estar pendientes del móvil durante las vacaciones, mientras que el 27% de los Baby Boom (nacidos entre 1940 y 1959) entra a su correo electrónico.
Otros aspectos interesantes que influyen en la poca desconexión de las plantillas son el tipo de organización y el tamaño de la misma. Así, el 66% de los trabajadores de las grandes empresas siente la necesidad de conectarse durante su tiempo libre, mientras que en las pymes es del 60%. El salario también condiciona la necesidad de trabajar fuera de horas, ya que, según los informes de
Hays, cuanto más elevado es el sueldo y las responsabilidades, más adictos e hiperconectados se sienten los profesionales.
La desconexión: imprescindible para evitar el síndrome de burnout
Los expertos recomiendan la desconexión total en vacaciones, para un mejor descanso físico, la reducción de los niveles de estrés y el desarrollo de nuevas ideas. Es decir, para fortalecerse, cuidarse y reiniciarse mentalmente. Para los expertos de Hays «hay una fina línea entre trabajar duro y trabajar de manera obsesiva dañando la productividad y, lo que es peor, la salud mental y las relaciones personales».
