Una gran cantidad de directivos, confiesa que sufre una sensación de cansancio permanente e incluso que el exceso de estrés es una constante en su vida profesional, que se ha convertido algo tan normal, que se han acostumbrado a vivir así.
Según explica Gonzalo Martínez de Miguel, director de INFOVA, esta realidad supone un gran problema, ya que los profesionales cansados son menos creativos, gestionan peor los conflictos, se quejan más, soportan mal la tensión, tienden a exagerar las respuestas cuando las cosas marchan mal, trasladan su malestar al equipo, descuidan aspectos claves del negocio, deterioran sus relaciones familiares y, en consecuencia, son una bomba de relojería a medio plazo para la organización.
Por ello se hace tan necesario el descanso, sobre todo en los meses de más calor, pero aún así hay muchos profesionales que debido a la gran competencia y exigencia a la que están expuestos, deciden aprovechar su tiempo libre, en seguir dedicándose a su trabajo, sin tener en cuenta que cuanto más exigentes son sus labores, más importante es recuperarse de ellas.
“Seguir pendiente del entorno o aprovechar para formarse mientras se está de vacaciones, no es algo negativo, pero siempre que se intente desconectar del estrés y se haga para disfrutar y no como una obligación” explica Gonzalo Martínez de Miguel.
Para que la formación en verano sea beneficiosa, el director de INFOVA, explica que la clave es realizarla de una manera más práctica y buscando su lado más divertido. Por ejemplo, “es muy distinto practicar un idioma, apuntándote a un curso de inglés empresarial, que viajar al extranjero y practicar in situ el lenguaje” aclara.
El verano es un tiempo para ocuparse en otras cosas. Martínez de Miguel afirma que la práctica de deportes nos enseña unos valores como el trabajo en equipo, el esfuerzo, que de otra manera son mucho más difíciles de poner en práctica. La lectura, puede mejorar nuestro nivel de concentración o viajar puede abrir nuestra mente a nuevos puntos de vista, o aprender a afrontar los problemas con otra perspectiva.
